„Ich bin nicht hier, um Ihnen die Angst wegzunehmen. Sondern um Sie zu begleiten, wenn sie leiser wird.“
Vor vielen Jahren hatte ich eine junge Klientin, die fast täglich Panikattacken hatte – immer morgens vor der Arbeit. Sie war Projektmanagerin, analytisch, kontrolliert, und genau das war ihr Problem: Sie konnte nicht mehr abschalten. Apps hatten sie frustriert. Coaching fand sie zu laut. Therapie war ihr zu abstrakt.
Wir arbeiteten drei Sitzungen miteinander – mit Hypnose, Gesprächen und gezielten Übungen für zu Hause. In der dritten Sitzung sagte sie:
„Ich habe heute zum ersten Mal wieder Musik im Auto gehört. Nicht, um mich zu beruhigen. Einfach, weil ich Lust drauf hatte.“
Ich glaube nicht an Wunder. Ich glaube an Veränderung durch echte, individuelle Arbeit. Ich bin Jens Könnecke – Heilpraktiker für Psychotherapie. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in akuten Belastungssituationen, in Erschöpfung und Angst. Meine Werkzeuge: Hypnotherapie, tiefenpsychologische Gespräche, moderne verhaltenstherapeutische Methoden. Und: Zeit, Ruhe, Klarheit.
